Looptraining bij duizeligheid
Verbeteren van stabiliteit en vertrouwen tijdens lopen
Duizeligheid en evenwichtsproblemen kunnen veel invloed hebben op lopen. Mensen kunnen onzeker worden, langzamer gaan lopen of situaties vermijden. Looptraining is gericht op het verbeteren van stabiliteit, vertrouwen en bewegingsvrijheid tijdens lopen.
Maak een afspraakWat is looptraining?
Duizeligheid kan veel invloed hebben op het loopgedrag. Mensen kunnen onzeker worden, langzamer lopen of situaties vermijden uit angst voor duizeligheid.
Looptraining richt zich op het verbeteren van stabiliteit, vertrouwen en bewegingsvrijheid.
Loopgedrag
Onzekerheid bij lopen
Duizeligheid kan leiden tot langzamer en onzekerder lopen.
Uitdagingen
Hoofdbewegingen en draaien
Lopen met hoofdbewegingen, draaien en keren worden geoefend.
Vertrouwen
Dagelijkse activiteiten
Het doel is om lopen stabieler en zekerder te maken.
Wanneer wordt looptraining toegepast?
Looptraining kan zinvol zijn bij onzeker lopen, instabiliteit tijdens lopen, moeite met lopen in drukke omgevingen, moeite met draaien of keren, klachten bij lopen met hoofdbewegingen, en verminderd vertrouwen in bewegen.
Hoe ziet looptraining eruit?
Tijdens looptraining wordt gekeken naar het looppatroon en naar situaties waarin klachten ontstaan.
De training kan bestaan uit lopen met verschillende snelheden, lopen met hoofdbewegingen, draaien en keren, lopen op verschillende ondergronden en oefenen van dagelijkse situaties.
Soms wordt begonnen in een rustige omgeving en wordt daarna toegewerkt naar meer uitdagende situaties.
Maak een afspraak
Twijfel je of looptraining iets voor jou kan betekenen? Een eerste onderzoek kan helpen.